czy mozna

szczuply89, prop nie rowna sie czysta masa, można sie na nim zalac wodą i zatłuścić jak na enanie czy mixach testa

to jakim cyklem jedziesz nie jest najistotniejsze- ja zawsze uczuklam na fakt, że kreatyna brana przez krótki czas podczas przerwy, czy treningu reg. wcale nie jest stracona- wszystko da sie dopasować, grunt aby najcieższy okres cyklu tren. był objęty cyklem kreatynowym- mozna to ustalic także i w ten sposób by pewien czas przypadał także na [...]

mieszaj z jakimś źródłem białka tuńczyk jakieś mięsko czy biały ser różne cuda można zrobić....

Ponieważ muszę zrobić przerwę następnym tygodniu 3 dni i nie będę miał kiedy ćwiczyć a brać metkę i nie ćwiczyć to chyba nie ma sensu jej brać myślałem po tygodniu przerwy dalej brać jeszcze z dwa tygodnie ale czy tak można? Jeśli chodzi o dietę to nie mam jakiej ułożonej diety ale jem 5 razy dziennie i stram dużo jeść białka. Badania przed cyklem [...]

Couture stłamsi Verę. Natomiast Evans moim zdaniem pokona Quintona. Ej, właśnie - czy już nie za 3 dni będzie można ich podziwiać w TUF 10? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-09-14 13:03:46

Panie Boże broń xD Poprostu gdzies czytalem xD Ze mozna ale nie wiem jak i czy to na serio działa xD

Siemanko wiesz co tutaj należałoby u ciebie zacząć ogólnie od początku najpierw byś musiał sobie policzyć ile wynosi Twoje zdrowe zapotrzebowanie kaloryczne później dobrać do tego makroskładniki czy odpowiednią ilość białka węglowodanów i tłuszcze i tego zacząć się trzymać następnie ułożyć sobie plan treningowy na 3 dni przykładowo jakiś fbw na [...]

dzieki za trening zaczynam od poniedziałku i mam pytanie czy w III dniu mozna zamienić podciąganie sztangi w opadzie nachwytem na podciąganie na drążku

Witaj Michail mam do Ciebie proźbe chodzi o to że zaczynam przygotowywac sie do testow sprawnościowych ( bieg na 1000m podciąganie na drążku oraz bieg na 50 m) i dlatego chce cwiczyc 3 lub 4 razy w tygodniu bieganie a w tym 2 razy siłę biegową do tego zamieżam dołożyć siłownie 2 lub 3 dni w tygodniu i z tego powodu chciał bym cię prosić o [...]

[...] niestet jest wymagana, gdyz suple bez odpowiednio dostarczonych skladnikow pokarmowych nic nie pomoga. Niech kolega zadba o dostateczna ilosc wegli/bialka i zdrowych tluszczy z podwyzszonym kcal. Trening to kolejna spraw ao tkora warto zadbac i na koniec regeneracja. Jelsi jzu wszystko masz mozna wziasc sie za rozpisanie cyklu. Bialko-w [...]

sluchaj z moich prywatnych doswiadczen to jezeli masz dojscie do stimulant x najlepiej do testerow to bierz i nie zastanawiaj sie!!powaga.Mozna sie tylko domyslac czym to doladowali ale efekt podobny do dzialania fenyloetyloaminy czy pochodnych substancji:)a tak ja redukcje salim wykonuje-sprawdzone i pewne jak dla mnie

Biceps i triceps równie dobrze można robić hantlą czy nawet prostym gryfem.

istnieje taka ale po tym nie mozna stwierdzic czy to oryginal na rynku jest sporo podrobek deci

na pewno nie działa jak opisuja, ale mozna wziac jezeli ktos oczekuje polepszenia libido czy samopoczucia, wtedy moze sie sprawdzic

Można bez HCG, ale czy na clomie solo odbijesz się to nikt nie wie. Combo hcg + clo z pewnością da pożądane rezultaty. Więc to już Twoja decyzja.

Jeszcze pytanko co do dawki omki. Z uwagi, że to w sumie można powiedzieć pierwszy normalny cykl to czy mogę zastosować 250mg e5d tej omki? + boldka 500mg e7d?

Jak juz sie narobi, to nolva mozna zachamowac dalszy rozrost ale przeciez nie zlikwidujesz gino bez wyciecia, czy odsysania. Operacja okolo 3 tys kosztuje prywatnie ale jest wykonywana w klinice chirurgii plastycznej wiec nie powinno byc sladow po zabiegu, nie wiadomo jak to jest przez NFZ.

Powiem tak: w dwóch wyżej wymienionych książkach można znaleźć wiele ciekawych informacji, ale nie wiem, czy książki nie są mimo to przepłacone. Napisane są w nieco innymi stylu niż "Nagi" i zawierają więcej konkretów

Cześć.. postanowiłem tutaj napisać tego posta żeby nie zasmiecać tego fora bo tu na serio można sie dużo dowiedzieć.. A więc mam ten sam problem co faren.. dopiero co zaczynam ćwiczyć.. i nie wiem jak ułożyć sobie plan treningowy oraz diete.. Czy ktoć mógłby mi pomóc?

[...] ma sensu. To jest spalacz i tyle. Jest za słaby żeby działać jako środek przedtreningowy. Sprawdza się natomiast świetnie na redukcji jako prestarter dla mocniejszych spalaczy, czyli można go brać, w zależności od potrzeb, od 12-14 tygodnia przed zawodami a np. na ostatnie 6-8 tygodni wrzucić jakiegoś Venoma czy cuś. Ale to tylko moja sugestia. [...]